Serdecznie zapraszamy
Warsztat odbędzie się 24 maja (niedziela) o godz. 17.00 – 20.00
Liczba miejsc jest ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń.
Warunkiem zapisania się na warsztat jest zgłoszenie drogą e-mail (kontakt tutaj), osobiście lub poprzez Facebook (decyduje kolejność zgłoszeń).
Zajęcia przeznaczone są dla osób praktykujących jogę Iyengara.
Warsztat prowadzi: Agata Skowiera
Koszt: 30 zł (płatne na miejscu w dniu zajęć)
co to jest Vinyasa
Słowo Vinyasa odnosi się do zorganizowanej płynnej sekwencji asan, od początkowych prostych do pozycji bardziej zaawansowanych. Vinyasa to ruch połączony z oddechem, to płynne ruchy przypominające taniec. Vinyasa Yoga jest integralnym treningiem. Wpływa na ogólną sprawność organizmu, jego siłę, gibkość i wytrzymałość. Jest często nazywana medytacją w ruchu.
