Po dłuższej przerwie, już w najbliższą sobotę odbędą się warsztaty Pranayama Joga prowadzone przez naszego hinduskiego nauczyciela Amrik Singh Paul

Warsztat trwa 4 godziny. 

Cena jedynie 75 zł od osoby!

 

[fa class=”fa-calendar fa-2x”] Zajęcia odbędą się sobotę, 12 grudnia 2015 w godzinach 11.00 – 15.00 w  Centrum Jogi Harmonia w Poznaniu przy ul.Gnieźnieńskiej 2. 

Jest to kolejna okazja by poznać Pranayamę, niezwykłą i jedną z najważniejszych praktyk Jogi.

Dla kogo są te zajęcia?
Zajęcia są przeznaczone dla osób, które chcą ćwiczyć Pranayamę dla własnego zdrowia a także dla nauczycieli Jogi pragnących poszerzyć swój warsztat.

W trakcie zajęć praktycznie przećwiczycie:

  • rolę tlenu organizmie
  • właściwą rozgrzewkę przed ćwiczeniami zasadniczymi
  • asany Pranayama Jogi ze szczegółowymi  objaśnieniami
[fa class=”fa-info-circle fa-2x”] Uczestnicy powinni być ubrani jak na zajęcia jogi. Wskazane są własne maty.