Pranayama Joga

Oddech jest tak zwyczajny i naturalny, że nie zastanawiamy się, czy umiemy oddychać czy nie. Większość  nas nie potrafi prawidłowo oddychać. Zwykły, płytki oddech pozwala jedynie egzystować, ale nie dobrze żyć. Zacznij ćwiczyć Pranayamę, a zaczniesz naprawdę żyć. Uleczysz duszę i ciało, odmłodzisz się, odtrujesz organizm, dodasz sobie radości i…

Czytaj więcej

Shakti dance – głos shakti

Zapraszamy serdecznie na warsztaty SHAKIT DANCE – yogi tańca. To piękna praktyka łącząca yoge, z tańcem i indywidualna ekspresją. Prowadzone z wyczuciem zajęcia pozwolą wam otworzyć się na siebie samych, na własne odczucia, ruchy, głos… uczestnicy na każdym poziomie znajdują zawsze coś dla siebie, jakiś wgląd, nowy ruch, nowe narzędzie…

Czytaj więcej

Warsztat tańców międzynarodowych – Bob Robinson

Serdecznie zapraszam na warsztat tańców międzynarodowych. Prowadzenie Bob Robinson (Manchester) Znany nam od dawna pasjonat tańca i podróżnik przyjedzie do nas z nowymi tańcami z całego świata 🙂 Macie ochotę na wspólną zabawę? Zapraszam! termin: 18-19 marca, tańczymy jak zwykle od 10 do 15 w sobotę i od 9 do…

Czytaj więcej

Joga Yin i Yang. Praca na stawach. Część 3

Serdecznie zapraszamy na warsztat pt: „Joga Yin i Yang. Praca na stawach.” cześć 3 26 marca 2017 roku, godz. 15.00-18.15 Warsztat (podzielony na dwie części-na dwóch salach, w czasie warsztatu 15 minutowa przerwa) Część trzecia (ostatnia) jest połączeniem pracy z dwóch poprzednich warsztatów. Jeżeli ktoś nie uczestniczył w poprzednich warsztatach…

Czytaj więcej

Warsztat ILC z Joshua Craigiem w Poznaniu

W niedzielę 22 stycznia mamy niezwykłą okazję gościć w Poznaniu długo oczekiwanego gościa. Zapraszamy na warsztat I Liq Chuan z Joshua Craigiem. Tym, którzy go znają nie trzeba reklamy. Kto go nie zna musi przyjść jeżeli serio traktuje swoją przygodę ze sztuką I Liq Chuan.. Całodniowy warsztat jest przeznaczony dla…

Czytaj więcej

Warsztat tańców ormiańskich, prowadzenie Dalila Heath

Serdecznie zapraszam na warsztat tańców ormiańskich. Prowadzenie Dalila Heath. Kilka słów o prowadzącej zajęcia: Dalila odkryła tańce ludowe w wieku 20 lat i zajmuje się nimi do dnia dzisiejszego. Przez wiele lat występowała z grupą Oranim i była solistką ormiańskiej grupy Arak. Z tańcami podróżowała zarówno po Anglii jak i…

Czytaj więcej

Joga Yin i Yang. Praca na stawach – część 2

Serdecznie zapraszamy na warsztat pt: „Joga Yin i Yang. Praca na stawach.” cześć 2 Warsztat podzielony jest na dwie części-na dwóch salach, w czasie warsztatu 15 minutowa przerwa. Kolejny warsztat zamykający cykl Jogi Yin i Yang odbędzie się w marcu (część 3) Tym razem zajmiemy się nadgarstkami, łokciami, barkami. Będziemy…

Czytaj więcej

Stopy, biodra, barki – warsztat z Ewą

Zamiast regularnych zajęć w piątek 6 stycznia, zapraszamy na warsztat z EWĄ „STOPY – BIODRA – BARKI – przygotowanie do pracy w pozycjach stojących” rozpoczynamy o 15.30 I część – rozciąganie stóp, bioder, barków ok. 17.00 przerwa 15 min. II część – praktyka assan stojących + relaks Ilość miejsc ograniczona.…

Czytaj więcej

II warsztat tańców bułgarskich

Z przyjemnością zapraszam na II warsztat tańców bułgarskich, który poprowadzi Delyan Demirev z Plewen. Kilka informacji o tancerzu: Urodzony w 1963 roku w Slavyanovo, w regionie północnej Bułgarii, Pleven. Taneczna pasja Delyan’a rozpoczęła się w rodzinnym mieście Slavyanovo. Tańczył wiele lat w jednym z najlepszych zespołów amatorskich w Pleven „Drużba…

Czytaj więcej

Maraton 20 listopada

  Maraton 20 listopada JOGA + FITNESS rozciąganie + wzmacnianie Centrum Jogi Harmonia serdecznie zaprasza na 3 godziny intensywnej pracy połączonej z super zabawą. 14.30 – 15.15 FIT Max z Alicją 15.25 – 16.10 Vinyasa Joga z Ewą 16.20 – 17.05 Płaski Brzuch z Alicją 17.15 – 18.00 Hatha Joga…

Czytaj więcej

Warsztat tańców tureckich, prowadzenie Osman Nergiz /Yalova/

Serdecznie zapraszam na warsztat tańców tureckich. Prowadzenie Osman Nergiz. Nasz gość uczył nas będzie tańców z Izmiru, Antalii i z nad Morza Czarnego. termin 15.10 w sobotę, tańczymy od 10.00 – 15.00 16.10 w niedzielę, tańczymy od 9.00 – 14.00 jeśli będzie CHĘĆ I SIŁY, w sobotę HULANKI międzynarodowe –…

Czytaj więcej

Równowaga i stabilność w praktyce asan

Zapraszamy na cykl warsztatów pt: „Równowaga i stabilność w praktyce asan, koncentracja na oddechu jako wstęp do relaksacji i medytacji.”   termin: 16 października, a kolejny 20 listopada (w godzinach 15.00-18.15) więcej informacji na temat warsztatu pojawi się na początku października koszt: 35 zł (z kartą multisport, benefit 25 zł)…

Czytaj więcej

Warsztaty jogi funkcjonalnej z Radkiem Rychlikiem

Zdrowy kręgosłup i ładna sylwetka warsztaty jogi funkcjonalnej z Radkiem Rychlikiem „Najważniejsze jest niewidoczne dla oczu” – jest to prawdą także w odniesieniu do mięśni. Gdy głębokie mięśnie tułowia są mocne, kręgosłup jest zdrowy i sprawny, a wszystkie aktywności fizyczne, zarówno codzienne jak i sportowe wykonujemy lepiej. Działają one także…

Czytaj więcej

Wakacje nad morzem – Łazy 2017

  Po raz kolejny, w terminie 12 do 19 sierpnia 2017r,  zapraszamy do pięknego i sprawdzonego ośrodka w Łazach koło Mielna. Szeroka piaszczysta plaża pachnąca sosnowymi lasami, to na doskonały wypoczynek połączony z praktyką jogi oraz innymi formami ruchu.  Termin  12 do 19 sierpnia 2017r  W programie:  Koszt pobytu za 1 dobę:  pokój…

Czytaj więcej

Koncert relaksacyjny-medytacyjny

Przepraszamy ale z przyczyn od nas niezależnych, koncert został odwołany.  Zapraszam na niezwykły koncert medytacyjny, relaksacyjny. Harmonizujący na wielu płaszczyznach. Zanurzycie się w kojących dźwiękach mis tybetańskich, kalimby, kija deszczowego, wokalu. Oczyścicie się i Przebudzicie przy bębnach szamańskich i didgeridoo. Nabierzecie Nowej Energii do działania i realizacji swych Marzeń 🙂…

Czytaj więcej

Wakacje z Jogą nad morzem

Po raz kolejny, w terminie 13 do 20 sierpnia 2016r,  zapraszamy Państwa do pięknego, sprawdzonego ośrodka w Łazach koło Mielna, z szeroką piaszczystą plażą pachnącą sosnowymi lasami, na doskonały wypoczynek połączony z praktyką jogi oraz innymi formami ruchu.  Termin  13 do 20 sierpnia 2016r  W programie:  Koszt pobytu za 1 dobę:  pokój 1…

Czytaj więcej

Warsztaty Chi Kung i TaiChi Fan z Vicky Ahern

W maju będziemy mieli unikalną okazję gościć u nas Vicky Ahern – złotą medalistkę Mistrzostw Tai Chi w Londynie, instruktora Tai Chi i Chi Kung z Londynu na dwudniowych warsztatach Chi Kung i TaiChi Fan.  Warsztaty są organizowane przez Tomka Dudarskiego (Akademia Tai Chi Do w Poznaniu)  Od długiego czasu…

Czytaj więcej

Hatha-joga. Pozycje odwrócone. Warsztat jogi klasycznej cz. 5

Warsztat jest kompletnym wprowadzeniem do podstaw jogi oraz przygotowaniem ciała do prawidłowej praktyki hatha-jogi. Podczas warsztatu przejdziemy od najdrobniejszych szczegółów ustawienia ciała w asanach co pozwoli na pogłębienie i kontrolowanie własnej praktyki. Asany odwrócone, to kluczowe pozycje w jodze. Mają szerokie działanie prozdrowotne: zwiększają dopływ czystej, utlenionej krwi do komórek…

Czytaj więcej

Bogini w bikini – przygotuj się na lato

Ruszają nowe zajęcia przed wakacjami!!!  Wzmacniamy, wysmuklamy, ujędrniamy, upiększamy nasze cudne ciałka!!!  Intensywne 45 min – zajęcia w piątki o godz. 18.15 – 19.00  Zapraszamy!!!  Zajęcia prowadzi Alicja 

Czytaj więcej

Pranayama Joga – nowa edycja

Właściwe oddychanie (Pranayama Joga) zapewnia ciału odpowiednią ilość tlenu. Ciało staje się silniejsze i potrafi sobie poradzić znacznie łatwiej z wyzwaniami dzisiejszego życia. Dzięki prawidłowemu oddechowi można pokonać wiele chorób.

Czytaj więcej