• Równowaga i stabilność w praktyce asan

    Zapraszamy na cykl warsztatów pt: „Równowaga i stabilność w praktyce asan, koncentracja na oddechu jako wstęp do relaksacji i medytacji.”   termin: 16 października, a kolejny 20 listopada (w godzinach 15.00-18.15) więcej informacji na temat warsztatu pojawi się na początku października koszt: 35 zł (z kartą multisport, benefit 25 zł)  wydarzenie na Facebook-u  * Kliknięcie na

    Read more

  • Warsztaty jogi funkcjonalnej z Radkiem Rychlikiem

    Zdrowy kręgosłup i ładna sylwetka warsztaty jogi funkcjonalnej z Radkiem Rychlikiem „Najważniejsze jest niewidoczne dla oczu” – jest to prawdą także w odniesieniu do mięśni. Gdy głębokie mięśnie tułowia są mocne, kręgosłup jest zdrowy i sprawny, a wszystkie aktywności fizyczne, zarówno codzienne jak i sportowe wykonujemy lepiej. Działają one także jak „wewnętrzny gorset” wyszczuplając sylwetkę

    Read more

  • Wakacje nad morzem – Łazy 2017

      Po raz kolejny, w terminie 12 do 19 sierpnia 2017r,  zapraszamy do pięknego i sprawdzonego ośrodka w Łazach koło Mielna. Szeroka piaszczysta plaża pachnąca sosnowymi lasami, to na doskonały wypoczynek połączony z praktyką jogi oraz innymi formami ruchu.  Termin  12 do 19 sierpnia 2017r  W programie:  Koszt pobytu za 1 dobę:  pokój 1 – osobowy – 215

    Read more

  • Wakacje z Jogą nad morzem

    Po raz kolejny, w terminie 13 do 20 sierpnia 2016r,  zapraszamy Państwa do pięknego, sprawdzonego ośrodka w Łazach koło Mielna, z szeroką piaszczystą plażą pachnącą sosnowymi lasami, na doskonały wypoczynek połączony z praktyką jogi oraz innymi formami ruchu.  Termin  13 do 20 sierpnia 2016r  W programie:  Koszt pobytu za 1 dobę:  pokój 1 – osobowy – 210 zł 

    Read more

  • Warsztaty Chi Kung i TaiChi Fan z Vicky Ahern

    W maju będziemy mieli unikalną okazję gościć u nas Vicky Ahern – złotą medalistkę Mistrzostw Tai Chi w Londynie, instruktora Tai Chi i Chi Kung z Londynu na dwudniowych warsztatach Chi Kung i TaiChi Fan.  Warsztaty są organizowane przez Tomka Dudarskiego (Akademia Tai Chi Do w Poznaniu)  Od długiego czasu przymierzaliśmy się do tych warsztatów

    Read more

  • Hatha-joga. Pozycje odwrócone. Warsztat jogi klasycznej cz. 5

    Warsztat jest kompletnym wprowadzeniem do podstaw jogi oraz przygotowaniem ciała do prawidłowej praktyki hatha-jogi. Podczas warsztatu przejdziemy od najdrobniejszych szczegółów ustawienia ciała w asanach co pozwoli na pogłębienie i kontrolowanie własnej praktyki. Asany odwrócone, to kluczowe pozycje w jodze. Mają szerokie działanie prozdrowotne: zwiększają dopływ czystej, utlenionej krwi do komórek mózgowych, co zwiększa moc intelektu

    Read more

  • Bogini w bikini – przygotuj się na lato

    Ruszają nowe zajęcia przed wakacjami!!!  Wzmacniamy, wysmuklamy, ujędrniamy, upiększamy nasze cudne ciałka!!!  Intensywne 45 min – zajęcia w piątki o godz. 18.15 – 19.00  Zapraszamy!!!  Zajęcia prowadzi Alicja 

    Read more

  • Warsztat z rozwoju osobistego poprzez ruch i taniec

    ZAPRASZAM do tanecznej podróży w głąb siebie, do miejsca, w który jesteśmy autentycznie sobą.

    Read more

  • Pranayama Joga – nowa edycja

    Właściwe oddychanie (Pranayama Joga) zapewnia ciału odpowiednią ilość tlenu. Ciało staje się silniejsze i potrafi sobie poradzić znacznie łatwiej z wyzwaniami dzisiejszego życia. Dzięki prawidłowemu oddechowi można pokonać wiele chorób.

    Read more

  • Warsztaty Jogi Tańca

    Shakti Dance – Warsztaty Jogi Tańca The Yoga Dance of Unated Kingdom. Assany jogi dynamicznie przechodzą w taniec tworząc dynamiczną medytacje w ruchu, jednocząc umysł, duszę i ciało. Shakti Dance – joga tańca – to praktyka natchniona mądrością jogi, łącząca świadomość ciała, ducha i umysłu, wykorzystująca pozycje jogi (asany), różne style tańca oraz swobodną ekspresję ruchową.

    Read more