• Joga Yin i Yang – praca na stawach

    Serdecznie zapraszamy na warsztat pt: „Joga Yin i Yang. Praca na stawach.”   Warsztat (podzielony na dwie części-na dwóch salach, w czasie warsztatu 15 minutowa przerwa) 90 minut warsztatu /Karolina/ (Yang Joga): Praca na stawach, jak zapobiegać przeprostom. Jak leczyć stawy, aby wróciły do swojej funkcjonalności (profilaktyka). Yoga yang skupia się głównie na rozgrzaniu, rozciąganiu

    Read more

  • Warsztat ILC z Joshua Craigiem w Poznaniu

    W niedzielę 22 stycznia mamy niezwykłą okazję gościć w Poznaniu długo oczekiwanego gościa. Zapraszamy na warsztat I Liq Chuan z Joshua Craigiem. Tym, którzy go znają nie trzeba reklamy. Kto go nie zna musi przyjść jeżeli serio traktuje swoją przygodę ze sztuką I Liq Chuan.. Całodniowy warsztat jest przeznaczony dla średnio i wyżej zaawansowanych adeptów

    Read more

  • Joga Yin i Yang. Praca na stawach – część 2

    Serdecznie zapraszamy na warsztat pt: „Joga Yin i Yang. Praca na stawach.” cześć 2 Warsztat podzielony jest na dwie części-na dwóch salach, w czasie warsztatu 15 minutowa przerwa. Kolejny warsztat zamykający cykl Jogi Yin i Yang odbędzie się w marcu (część 3) Tym razem zajmiemy się nadgarstkami, łokciami, barkami. Będziemy uczyć się prawidłowo ustawiać stawy

    Read more

  • Stopy, biodra, barki – warsztat z Ewą

    Zamiast regularnych zajęć w piątek 6 stycznia, zapraszamy na warsztat z EWĄ „STOPY – BIODRA – BARKI – przygotowanie do pracy w pozycjach stojących” rozpoczynamy o 15.30 I część – rozciąganie stóp, bioder, barków ok. 17.00 przerwa 15 min. II część – praktyka assan stojących + relaks Ilość miejsc ograniczona. Udział w warsztacie w ramach

    Read more

  • II warsztat tańców bułgarskich

    Z przyjemnością zapraszam na II warsztat tańców bułgarskich, który poprowadzi Delyan Demirev z Plewen. Kilka informacji o tancerzu: Urodzony w 1963 roku w Slavyanovo, w regionie północnej Bułgarii, Pleven. Taneczna pasja Delyan’a rozpoczęła się w rodzinnym mieście Slavyanovo. Tańczył wiele lat w jednym z najlepszych zespołów amatorskich w Pleven „Drużba „, który koncertował we Francji,

    Read more

  • Maraton 20 listopada

      Maraton 20 listopada JOGA + FITNESS rozciąganie + wzmacnianie Centrum Jogi Harmonia serdecznie zaprasza na 3 godziny intensywnej pracy połączonej z super zabawą. 14.30 – 15.15 FIT Max z Alicją 15.25 – 16.10 Vinyasa Joga z Ewą 16.20 – 17.05 Płaski Brzuch z Alicją 17.15 – 18.00 Hatha Joga + relaks z Ewą termin:

    Read more

  • Warsztat tańców tureckich, prowadzenie Osman Nergiz /Yalova/

    Serdecznie zapraszam na warsztat tańców tureckich. Prowadzenie Osman Nergiz. Nasz gość uczył nas będzie tańców z Izmiru, Antalii i z nad Morza Czarnego. termin 15.10 w sobotę, tańczymy od 10.00 – 15.00 16.10 w niedzielę, tańczymy od 9.00 – 14.00 jeśli będzie CHĘĆ I SIŁY, w sobotę HULANKI międzynarodowe – czas 20.00 – 22.00 🙂

    Read more

  • Równowaga i stabilność w praktyce asan

    Zapraszamy na cykl warsztatów pt: „Równowaga i stabilność w praktyce asan, koncentracja na oddechu jako wstęp do relaksacji i medytacji.”   termin: 16 października, a kolejny 20 listopada (w godzinach 15.00-18.15) więcej informacji na temat warsztatu pojawi się na początku października koszt: 35 zł (z kartą multisport, benefit 25 zł)  wydarzenie na Facebook-u  * Kliknięcie na

    Read more

  • Warsztaty jogi funkcjonalnej z Radkiem Rychlikiem

    Zdrowy kręgosłup i ładna sylwetka warsztaty jogi funkcjonalnej z Radkiem Rychlikiem „Najważniejsze jest niewidoczne dla oczu” – jest to prawdą także w odniesieniu do mięśni. Gdy głębokie mięśnie tułowia są mocne, kręgosłup jest zdrowy i sprawny, a wszystkie aktywności fizyczne, zarówno codzienne jak i sportowe wykonujemy lepiej. Działają one także jak „wewnętrzny gorset” wyszczuplając sylwetkę

    Read more

  • Wakacje nad morzem – Łazy 2017

      Po raz kolejny, w terminie 12 do 19 sierpnia 2017r,  zapraszamy do pięknego i sprawdzonego ośrodka w Łazach koło Mielna. Szeroka piaszczysta plaża pachnąca sosnowymi lasami, to na doskonały wypoczynek połączony z praktyką jogi oraz innymi formami ruchu.  Termin  12 do 19 sierpnia 2017r  W programie:  Koszt pobytu za 1 dobę:  pokój 1 – osobowy – 215

    Read more