Joga Yin i Yang – praca na stawach

Serdecznie zapraszamy na warsztat pt: „Joga Yin i Yang. Praca na stawach.”   Warsztat (podzielony na dwie części-na dwóch salach, w czasie warsztatu 15 minutowa przerwa) 90 minut warsztatu /Karolina/ (Yang Joga): Praca na stawach, jak zapobiegać przeprostom. Jak leczyć stawy, aby wróciły do swojej funkcjonalności (profilaktyka). Yoga yang skupia…

Czytaj więcej

Warsztat TaiChi Fan (z wachlarzem) + szabla – czerwiec 2017

Zapraszamy na kolejną, edycję warsztatu TaiChi Fan (z wachlarzem), który odbędzie się  24 czerwca 2017 o godz. 11.00 – 14.00.  Warsztat prowadzi Tomek Dudarski, instruktor Tai Chi.  Cena warsztatu to 60zł (50zł do 21 czerwca 2017).  Nie ma znaczenia, czy umiesz czy nie umiesz – nauczysz się. Nie masz wachlarza –…

Czytaj więcej

Wakacje nad morzem – Łazy 2017

  Po raz kolejny, w terminie 12 do 19 sierpnia 2017r,  zapraszamy do pięknego i sprawdzonego ośrodka w Łazach koło Mielna. Szeroka piaszczysta plaża pachnąca sosnowymi lasami, to na doskonały wypoczynek połączony z praktyką jogi oraz innymi formami ruchu.  Termin  12 do 19 sierpnia 2017r  W programie:  Koszt pobytu za 1 dobę:  pokój…

Czytaj więcej

Koncert relaksacyjny-medytacyjny

Przepraszamy ale z przyczyn od nas niezależnych, koncert został odwołany.  Zapraszam na niezwykły koncert medytacyjny, relaksacyjny. Harmonizujący na wielu płaszczyznach. Zanurzycie się w kojących dźwiękach mis tybetańskich, kalimby, kija deszczowego, wokalu. Oczyścicie się i Przebudzicie przy bębnach szamańskich i didgeridoo. Nabierzecie Nowej Energii do działania i realizacji swych Marzeń 🙂…

Czytaj więcej

Wakacje z Jogą nad morzem

Po raz kolejny, w terminie 13 do 20 sierpnia 2016r,  zapraszamy Państwa do pięknego, sprawdzonego ośrodka w Łazach koło Mielna, z szeroką piaszczystą plażą pachnącą sosnowymi lasami, na doskonały wypoczynek połączony z praktyką jogi oraz innymi formami ruchu.  Termin  13 do 20 sierpnia 2016r  W programie:  Koszt pobytu za 1 dobę:  pokój 1…

Czytaj więcej

Bogini w bikini – przygotuj się na lato

Ruszają nowe zajęcia przed wakacjami!!!  Wzmacniamy, wysmuklamy, ujędrniamy, upiększamy nasze cudne ciałka!!!  Intensywne 45 min – zajęcia w piątki o godz. 18.15 – 19.00  Zapraszamy!!!  Zajęcia prowadzi Alicja 

Czytaj więcej

Jumping Fitness

Jumping Fitness to wspaniały sposób, aby ruszać się z radością i entuzjazmem. Na zajęciach korzystamy z trampoliny! TAK, z trampoliny! Każda z was ma swoją indywidualną trampolinę. Zapisujcie się szybko, bo może zabraknąć miejsc   Uczestnicząc w zajęciach nie możecie być obojętne. Trampolina wymusza ruch i rytm. To najlepszy sposób aby szybko…

Czytaj więcej

Odnajdź swoją wyjątkowość

Cykl 10 spotkań z rozwoju osobistego przez ruch i taniec.   ZAPRASZAM  do tanecznej podróży w głąb siebie, do miejsca, w który jesteśmy autentycznie sobą.  JEŚLI…  Chcesz zwolnić, zatrzymać się i głębiej spojrzeć w siebie,  Chcesz zrobić krok w celu poznania własnej wyjątkowości,  Chcesz odkryć swoje pokłady spontaniczności, ekspresji i…

Czytaj więcej

Mikołajkowy maraton

Zapraszamy na Mikołajkowy Maraton 6 grudnia 2015 (niedziela)  Startujemy o godz. 14.00 a kończymy o 17.30 (4 sesje treningowe po 45min.)  W programie:  Zumba,  Płaski brzuch,  Vinyasa Yoga,  Antycellulit + rozciąganie.  Koszt 40zł (zaliczka 20zł płatna do 30 listopada).  Info i zapisy tel. 789 190 113 

Czytaj więcej

Joga dla dzieci – przyjmujemy zapisy

Jak wiecie mamy w tym roku coś dla naszych maluchów – Jogę dla dzieci, którą prowadzi Kasia Krzysztofiak.  Przyjmujemy zapisy pod tel. 789 190 113 (Ewa) lub 609 627 244 (Kasia) To wspaniały początek dla dzieciaków i możliwość zainteresowania ich tą wspaniałą sztuką.  Zajęcia odbywają się w poniedziałki 17.00 – 18.00.

Czytaj więcej

Warsztat Czakra Joga z Joanną

W czwartek 13 sierpnia w godz. od 17.00 -20.00 odbędzie się warsztat Czakra Joga z Joanną Pyłka-Śmielowska. Program warsztatu: Jak uelastycznić i odmłodzić ciało za pomocą starożytnego systemu Kaya Kalpy. Pranayamy Kriya Jogi – zapoznanie się z technikami, które zwiększają powierzchnię oddechową płuc, oczyszczając organizm z toksyn i energetyzując organizm.…

Czytaj więcej

Już po pierwszych zajęciach Pranayama Joga

W sobotę, 9 maja odbyły się inauguracyjne zajęcia Pranayama Joga, które poprowadził nasz nowy hinduski nauczyciela Amrik Singh Paul. Była to wspaniała okazja by poznać tą niezwykłą praktykę Jogi jaką jest Pranayama. W trakcie zajęć usłyszeliśmy i praktycznie przećwiczyliśmy: wiadomości o podstawach Jogi, rolę tlenu organizmie właściwą rozgrzewkę przed ćwiczeniami zasadniczymi asany Pranayama…

Czytaj więcej

Czas na wakacje

To już ostatnie chwile, żeby zapisać się na atrakcyjne wakacje z jogą nad morzem w dniach 20-27 czerwca. Są jeszcze wolne miejsca.  Planujemy bogaty program:  Hatha joga – prowadzi Ewa  Królewska joga – prowadzi Joanna  Pranajama joga – prowadzona będzie przez hinduskiego nauczyciela Amrik Singh Paul  Kąpiel w dźwiękach gongów i…

Czytaj więcej

Nowy cykl warsztatów – Rozwiń Skrzydła

ZAPRASZAM do tanecznej podróży w głąb siebie, do miejsca, w którymjesteśmy autentycznie sobą. JEŚLI … Chcesz zwolnić, zatrzymać się i głębiej spojrzeć w siebie, Chcesz doświadczyć wewnętrznej radości, Chcesz rozwijać zaufanie do siebie, Chcesz wyrazić swoją niepowtarzalną naturę, Chcesz odkryć własne ograniczenia i swoje mocne strony, Chcesz rozwijać poczucie pewności…

Czytaj więcej

Sobotnie warsztaty

JOGA DLA ZDROWIA Celem warsztatów jest wspomaganie procesu leczenia po przez Jogę z indywidualnym podejściem do każdego uczestnika. Każde zajęcia to nowe wyzwania, pogłębianie wiedzy o sobie, kolejny krok na przód… Pomoc w powrocie do sprawności po przebytych kontuzjach, wzmocnienie pracy układów w ciele i gruczołów dokrewnych, korygowanie wad postawy i sztywności ciała, nauka…

Czytaj więcej

Zdrowy Kręgosłup – nowe zajęcia

Zajęcia Zdrowy Kręgosłup dają możliwość nauczenia się, w jaki sposób wykorzystać naturalne możliwości ciała. Bazują na unikalnym systemie TaiChi Flow, który umożliwia każdemu sięgnięcie po korzyści jakie daje sztuka Tai Chi. To unikalne połączenie Tai Chi z elementami fitnessu. Dzięki temu uczestnictwo w zajęciach jest możliwe bez znajomości ruchów Tai Chi. Na…

Czytaj więcej

Taniec ślubny – nauka dla par

Zapraszamy młode pary, które chcą przygotować „pierwszy taniec” na swoje wesele, na lekcje indywidualne. Lekcje prowadzi mistrzowska para Kasia Nawrocka i Maciej Hamerlinski. Pod ich okiem macie pewność, że olśnicie swoich gości i zabłyśniecie na parkiecie nie tylko podczas pierwszego tańca.

Czytaj więcej

Taniec towarzyski dla dorosłych i seniorów

Taniec Towarzyski dla dorosłych i seniorów . Start od 23 stycznia 2014 (przyjmujemy zapisy). Zajęcia odbywać się będą w czwartki od 19.00-20.30. Koszt 90 zł za 4 wejścia (seniorzy 80 zł) Serdecznie zapraszamy. Ideą kursu jest nauczenie Państwa tańca towarzyskiego w tym tańców latyno-amerykańskich jak i standardowych ale nie w…

Czytaj więcej