Agata Skowiera

Agata_Skowiera_1Praktykę Jogi rozpoczęłam w 2001 roku. W 2002 roku ukończyłam kurs instruktora rekreacji ruchowej , a następnie kurs Nauczyciela Hatha Jogi, Tai Chi i Qigong. Od 12 lat zajmuję się Jogą oraz technikami medytacji, relaksacji oraz Pranajamy. Szukając inspiracji zaczęłam łączyć elementy hatha-jogi z innymi formami ruchu dlatego obecnie prowadzę również zajęcia takie jak: Pilates, Jogilates, Vinyasa Joga, Bodyball, Ovoball, Stretching. Dla mnie Joga jest miarą wewnętrznego spokoju. Praktyka asan pozwala mi zachować dobre samopoczucie i radość życia. Największą satysfakcję sprawia mi możliwość pracy z ludźmi, a największą przyjemność z praktyki czerpię gdy moi uczniowie osiągają swoje własne cele, ponieważ Jogę może ćwiczyć każdy niezależnie od wieku i sprawności fizycznej. Zajęcia są dostosowane do możliwości ćwiczącego. Pozdrawiam serdecznie Agata Skowiera

Comments are closed