• chcesz zacząć swoją przygodę z jogą?
  • boisz się że nie dasz sobie rady w grupie?
  • wolisz aby uwaga instruktora była skupiona tylko na Tobie?
  • a może chcesz udoskonalić swoją jogę?

Zacznij lekcje indywidualne.

Zalety wynikające z tej formy ćwiczeń są ogromne.

  • lekcje są dopasowane tylko do ciebie, twoich możliwości, problemów i stopnia sprawności,
  • jeżeli należysz do osób które nigdy nie ćwiczyły jogi wszystkie pozycje, tzw. asany są omawiane krok po kroku i ćwiczone z instruktorem,
  • możemy skupić się na wybranych partiach, na których ci najbardziej zależy lub ćwiczyć całe ciało,
  • istnieje też możliwość łączenia form zajęć: joga + fitness, czyli połączenia rozciągania ciała i wzmacniania mięśni
  • istotną zaletą tych zajęć jest również możliwość dopasowania godzin do twojego tygodniowego grafiku.
  • Cena za 1,5 h zajęć to 150 zł
  • Przy zakupie 5 lekcji to 120 zł
Jeżeli jesteś zainteresowany zapraszam do kontaktu:

  • Ewa Grzywna 789 190 113
  • ewa.grzywna@vp.pl
  • Centrum Jogi Harmonia w Poznaniu, ul . Gnieźnieńska 2