WAKACJE z JOGĄ 2021 NAD MORZEM
JOGA – ROZCIĄGANIE – WZMACNIANIE
Zapraszamy do pięknego ośrodka w Łazach koło Mielna (www.fala1.pl) na wspaniały wypoczynek połączony z praktyką jogi i treningów wzmacniających.
W głównym bloku ćwiczeń znajdą się zajęcia z jogi (hatha joga oraz vinyasa joga). Będziemy wykorzystywać takie pomoce jak maty, bolstery, klocki, paski i koce. Zajęcia przeznaczone są dla każdego niezależnie od praktyki i wieku.
W drugiej części zajmiemy się wzmacnianiem takich partii mięśni jak brzuch, uda, pośladki oraz mięśni rąk. Tutaj wykorzystamy takie pomoce jak hantle, taśmy, krzesła, skakanki itp.
Połączenie rozciągania na zajęciach jogi i intensywnego wzmacniania na treningu spowoduje iż poczujemy się wspaniale, będziemy mieć dużo energii i sił po powrocie z wakacji.
Poza jogą będziemy mogli też uczestniczyć w tematycznych spotkaniach z Norbertem Marszałkiem.
W czasie wolnym można skorzystać z kąpieli słonecznych (plaża 5 min od ośrodka), spacerów w pobliskich sosnowych lasach lub zwiedzać okolice. Wieczorami spotykamy się na różnych imprezach tanecznych lub odpoczywamy.
9 do 15 sierpnia 2021 r. Koszt za dobę pobytu jednej osoby z wyżywieniem:pobyt z zajęciami:
- w pokoju 1-osobowym – 1560 zł
- w pokoju 2-osobowym – 1380 zł
pobyt bez zajęć:
- osoba towarzysząca (bez zajęć) – 1080 zł
- dzieci od 5 do 15 lat – 840 zł
- dzieci do 5 lat – bezpłatnie
