tymczasowy plan zajęć
1 - 30 czerwca '26
przesuń w poziomie,
żeby zobaczyć kolejne dni
| PN (01/06) | WT (02/06) | ŚR (03/06) | CZ (04/06) | PT (05/06) | SB (06/06) | ND (07/06) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| JOGA 16:45 | JOGA 9:30 | JOGA 16:30 | NIECZYNNE | NIECZYNNE | NIECZYNNE | |
| FITNESS 18:10 zapisy* | JOGA ŁAGODNA 18:15 zapisy* | FITNESS 18:00 zapisy* | ||||
| JOGA 19:45 |
| PN (08/06) | WT (09/06) | ŚR (10/06) | CZ (11/06) | PT (12/06) | SB (13/06) | ND (14/06) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| JOGA 16:45 | JOGA 19:00 | JOGA 16:30 | JOGA 19:45 | JOGA 9:30 | JOGA 9:30 zapisy* | |
| JOGA 16:30 zapisy* |
| PN (15/06) | WT (16/06) | ŚR (17/06) | CZ (18/06) | PT (19/06) | SB (20/06) | ND (21/06) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| JOGA 16:45 | JOGA 9:30 | JOGA 16:30 | JOGA 19:45 | JOGA 9:30 | JOGA 9:30 zapisy* | |
| FITNESS 18:10 zapisy* | JOGA 19:00 | FITNESS 18:00 zapisy* | JOGA 16:30 zapisy* |
| PN (22/06) | WT (23/06) | ŚR (24/06) | CZ (25/06) | PT (26/06) | SB (27/06) | ND (28/06) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| JOGA 16:45 | JOGA 9:30 | JOGA 16:30 | JOGA 19:45 | NIECZYNNE | NIECZYNNE | |
| FITNESS 18:10 zapisy* | JOGA 19:00 | FITNESS 18:00 zapisy* |
| PN (29/06) | WT (30/06) | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| JOGA 16:45 | JOGA 19:00 |
11 listopada
CENTRUM JEST CZYNNE
zapraszamy na:
9.30 joga (zapisy)
19.00 joga (zapisy)
Zapisy sms 789 190 113. Zajęcia odbędą się po zgłoszeniu min. 5 osób.
plan zajęć od 16 do 23 sierpnia
15 sierpnia (piątek)
joga 9:30 zapisy
16 i 18 sierpnia (sb, pn)
nieczynne
19 sierpnia (wtorek)
joga 18:45
20 sierpnia (środa)
nieczynne
21 sierpnia (czwartek)
joga 19:45
22 i 23 sierpnia (pt, sb)
nieczynne
Pozostałe zajęcia odbywają się zgodnie z planem zajęć.
Zapraszamy na nowe zajęcia
PILATES
czwartki o godz. 18:15 - 19:15
Pilates to system relatywnie nieskomplikowanych ćwiczeń fizycznych relaksujących umysł i wzmacniających ciało dla każdego, nawet najmniej zaawansowanego praktyka.
JOGA ŁAGODNA
wtorki o godz. 18:00 - 19:15
Zajęcia te to doskonały pomysł dla osób początkujących, mających jakieś ograniczenia w ciele, osób starszych… tutaj będziemy w delikatny sposób rozciągać ciało w pozycjach tak aby po zajęciach poczuć się zrelaksowanym i pełnym energii.
Obowiązują zapisy SMS 789-190-113
najpóźniej do godz. 12:00 w dniu zajęć
Zajęcia odbędą się po zebraniu min. 5 osób.
REGULARNY PLAN ZAJĘĆ
przesuń w poziomie,
żeby zobaczyć kolejne dni
| PN | WT | ŚR | CZ | PT | SB | ND |
|---|---|---|---|---|---|---|
| JOGA Ewa 9:30 – 10:45 | JOGA Ewa 9:30 – 10:45 | JOGA Ewa 9:30 – 10:45 zapisy* | ||||
| JOGA Ewa 16:45 – 18:00 | JOGA Ewa 16:30 – 17:45 | JOGA Ewa 16:30 – 17:45 zapisy* | ||||
| PŁASKI BRZUCH Ewa 18:10 – 19:00 zapisy* | JOGA ŁAGODNA 18:15 – 19:30 zapisy* | BRZUCH-UDA-POŚLADKI Ewa 18:00 – 18:50 zapisy* | PILATES 18:30 – 19:30 zapisy* | |||
| JOGA Ewa 19:45 – 21:00 | JOGA Ewa 19:45 – 21:00 |
PILATES
zajęcia odbywają się w czwartki o godz.18:30 -19:30
Pilates to system relatywnie nieskomplikowanych ćwiczeń fizycznych relaksujących umysł i wzmacniających ciało dla każdego, nawet najmniej zaawansowanego praktyka.
Obowiązują zapisy SMS 789-190-113
najpóźniej do godz. 12:00 w dniu zajęć
Zajęcia odbędą się po zebraniu min. 5 osób.