27, 28 i 30 czerwca
Centrum jest nieczynne
W dniach 20-27 maja odwołane są zajęcia
20 maja (wt) - joga 9:30
21 maja (śr) - fitness 18:00
23 maja (pt) - joga 9:30 i 16:30
24 maja (sb) - joga 9:30
26 maja (pn) - fitness 18:10
27 maja (wt) - joga 9:30
Pozostałe zajęcia odbywają się zgodnie z planem zajęć.
Zapraszamy na nowe zajęcia
PILATES
czwartki o godz. 18:15 - 19:15
Pilates to system relatywnie nieskomplikowanych ćwiczeń fizycznych relaksujących umysł i wzmacniających ciało dla każdego, nawet najmniej zaawansowanego praktyka.
JOGA ŁAGODNA
wtorki o godz. 18:00 - 19:15
Zajęcia te to doskonały pomysł dla osób początkujących, mających jakieś ograniczenia w ciele, osób starszych… tutaj będziemy w delikatny sposób rozciągać ciało w pozycjach tak aby po zajęciach poczuć się zrelaksowanym i pełnym energii.
Obowiązują zapisy SMS 789-190-113
najpóźniej do godz. 12:00 w dniu zajęć
Zajęcia odbędą się po zebraniu min. 5 osób.
tymczasowy plan zajęć 24 lutego - 15 marca
przesuń w poziomie,
żeby zobaczyć kolejne dni
| PN | WT | ŚR | CZ | PT | SB | ND |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 24/02 wg planu | 25/02 wg planu | 26/02 wg planu | 27/02 wg planu | 28/02 nieczynne | 1/03 nieczynne | 2/03 nieczynne |
| 3/03 17:15 joga | 4/03 18:00 joga łagodna 19:45 joga | 5/03 17:15 joga | 6/03 18:15 pilates 19:45 joga | 7/03 nieczynne | 8/03 nieczynne | 9/03 nieczynne |
| 10/03 16:45 joga | 11/03 18:00 joga łagodna 19:45 joga | 12/03 wg planu | 13/03 wg planu | 14/03 wg planu | 15/03 wg planu | 16/03 nieczynne |
WAKACYJNY PLAN ZAJĘĆ
przesuń w poziomie,
żeby zobaczyć kolejne dni
| PN | WT | ŚR | CZ | PT | SB | ND |
|---|---|---|---|---|---|---|
| JOGA Ewa 9:30 – 10:45 | JOGA Ewa 9:30 – 10:45 | JOGA Ewa 9:30 – 10:45 zapisy* | ||||
| JOGA Ewa 16:45 – 18:00 | JOGA Ewa 16:30 – 17:45 | JOGA Ewa 16:30 – 17:45 zapisy* | ||||
| PŁASKI BRZUCH Ewa 18:10 – 19:00 | JOGA ŁAGODNA 18:45 – 20:00 | BRZUCH-UDA-POŚLADKI Ewa 18:00 – 18:50 | ||||
| JOGA Ewa 19:45 – 21:00 |
