11 listopada
CENTRUM JEST CZYNNE
zapraszamy na:
9.30 joga (zapisy)
19.00 joga (zapisy)
Zapisy sms 789 190 113. Zajęcia odbędą się po zgłoszeniu min. 5 osób.
Zapraszamy na nowe zajęcia
PILATES
czwartki o godz. 18:15 - 19:15
Pilates to system relatywnie nieskomplikowanych ćwiczeń fizycznych relaksujących umysł i wzmacniających ciało dla każdego, nawet najmniej zaawansowanego praktyka.
JOGA ŁAGODNA
wtorki o godz. 18:00 - 19:15
Zajęcia te to doskonały pomysł dla osób początkujących, mających jakieś ograniczenia w ciele, osób starszych… tutaj będziemy w delikatny sposób rozciągać ciało w pozycjach tak aby po zajęciach poczuć się zrelaksowanym i pełnym energii.
Obowiązują zapisy SMS 789-190-113
najpóźniej do godz. 12:00 w dniu zajęć
Zajęcia odbędą się po zebraniu min. 5 osób.
REGULARNY PLAN ZAJĘĆ
przesuń w poziomie,
żeby zobaczyć kolejne dni
| PN | WT | ŚR | CZ | PT | SB | ND |
|---|---|---|---|---|---|---|
| JOGA Ewa 9:30 – 10:45 | JOGA Ewa 9:30 – 10:45 | JOGA Ewa 9:30 – 10:45 zapisy* | ||||
| JOGA Ewa 16:45 – 18:00 | JOGA Ewa 16:30 – 17:45 | JOGA Ewa 16:30 – 17:45 zapisy* | ||||
| PŁASKI BRZUCH Ewa 18:10 – 19:00 zapisy* | BRZUCH-UDA-POŚLADKI Ewa 18:00 – 18:50 zapisy* | |||||
| JOGA Ewa 19:00 – 20:25 | JOGA Ewa 19:45 – 21:00 |
PILATES
zajęcia odbywają się w czwartki o godz.18:30 -19:30
Pilates to system relatywnie nieskomplikowanych ćwiczeń fizycznych relaksujących umysł i wzmacniających ciało dla każdego, nawet najmniej zaawansowanego praktyka.
Obowiązują zapisy SMS 789-190-113
najpóźniej do godz. 12:00 w dniu zajęć
Zajęcia odbędą się po zebraniu min. 5 osób.