WAKACJE z JOGĄ 2022 NAD MORZEM
JOGA – ROZCIĄGANIE – WZMACNIANIE
Zapraszamy do pięknego ośrodka w Łazach koło Mielna (www.fala1.pl) na wspaniały wypoczynek połączony z praktyką jogi i treningów wzmacniających.
W czasie pobytu przewidziane są 3 zajęcia dziennie.
Na dobry początek dnia przed śniadaniem rozbudzimy się przy viniasie jodze, powitania słońca i inne zestawy assan pozwolą nam wspaniale zacząć każdy dzień.
Na drugich zajęciach skupimy się na hatha jodze, dopracujemy każdą pozycję (assane) będziemy zwracać uwagę na prawidłowe ustawienie ciała i wykonanie pozycji, na dostosowaniu ćwiczenia indywidualnie do każdej osoby a na koniec zajęć relaks. Zajęcia jogi (ok. 1,5 godz.) zakończymy przed obiadem.
Zajęcia przed kolacją to trening funkcjonalny, tutaj zrobimy ćwiczenia wzmacniające nasze mięśnia , wykorzystamy hantle , taśmy i inne pomoce.
Ze wszystkich zajęć mogą korzystać osoby mające doświadczenie w jodze ale również osoby początkujące, zajęcia dopasujemy do grupy tak aby wszyscy uczestnicy wakacji z jogą wyjechali zadowoleni i naładowani pozytywną energią.
W czasie wolnym można skorzystać z kąpieli słonecznych (plaża 5 min od ośrodka), spacerów w pobliskich sosnowych lasach lub zwiedzać okolice. Wieczorami spotykamy się na różnych imprezach tanecznych lub odpoczywamy.
6 do 13 sierpnia 2022r, zakwaterowania 6 sierpnia od godz.16:00, wyjazd 13 sierpnia do godz.11:00 Koszt za dobę pobytu jednej osoby z wyżywieniem:Pokoje większe:
- Osoba ćwicząca – 1750 zł
- Osoba towarzysząca – 1470 zł
- Dziecko od 3 do 12 lat – 1190 zł
- Osoba ćwicząca – 1645 zł
- Osoba towarzysząca – 1365 zł
- Dziecko od 3 do 12 lat – 1120 zł
Przy zapisie obowiązuje bezzwrotna zaliczka w wysokości 400 zł, którą należy wpłacić do 30 maja.
zapisy i pytania: Ewa 789 190 113
