Pilates to system relatywnie nieskomplikowanych ćwiczeń fizycznych relaksujących umysł i wzmacniających ciało.
Aktualności
7 wpisów
27 czerwca – 1 lipca 2025 (piątek – wtorek, 4 noce) Zapraszamy na nasz kolejny wyjazd z jogą na malownicze Kaszuby! W otoczeniu pięknej natury, będziemy mieli okazję odnaleźć spokój, zregenerować ciało i umysł, a także poczuć harmonię z otaczającym nas światem. To idealna okazja, aby oderwać się od codzienności […]
14 – 18 czerwca 2024 (piątek – wtorek, 4 noce) To nasz kolejny wyjazd z jogą na Kaszuby. W otoczeniu malowniczej przyrody, będziemy mieli okazję zanurzyć się w atmosferze spokoju, zrelaksować umysł. To idealna okazja, aby oderwać się od codziennego zgiełku i odnaleźć równowagę. Program obejmuje kilkanaście różnych zajęć. W […]
Spotkanie z wykorzystaniem jogi, pranajamy, intuicyjnego ruchu ciała i medytacji, który zakończy się relaksacją w dźwiękach mis i gongu.