Zapraszam na relaksacyjny wyjazd weekendowy z jogą nad jezioro Durowskie do położonego pośród sosnowych lasów ośrodka WIELSPIN. Nasz program to balsam dla duszy i ciała, łączy wiele różnych technik pracy z ciałem.

Jeśli chcesz wspólnie szukać inspiracji w ruchu, bezruchu, w oddechu, w biciu serca to dołącz do nas i wykorzystaj ten czas na reset i regenerację.

NASZ PLAN:

PIĄTEK

  • od 16:00 zakwaterowanie
  • 18:30 kolacja
  • 20:00 joga i wprowadzenie do medytacji

SOBOTA

  • 8:00 – 9:00 joga
  • 9:00 śniadanie
  • 10:00 – 11:00 nordic walking
  • 12:00 – 13:30 joga
  • 14:00 obiad
  • 16:00 -17:00 aqua aerobik
  • 18:30 kolacja
  • 20:00 choreoterapia zakończona medytacją

NIEDZIELA

  • 8:00 – 9:00 joga
  • 9:00 śniadanie
  • 10:00 – 11:30 nordic walking
  • 12:00 – 13:30 joga
  • 14:00 obiad
W sobotę od 15:00 do 18:00 możliwość skorzystania z basenu i kręgielni.

Koszt całego pobytu oraz zajęć to 440 zł.

Potwierdzeniem uczestnictwa jest zgłoszenie mailowe na adres czamanskajola@gmail.com lub telefoniczne pod numerem 530432826
oraz wpłata zaliczki w wysokości 190 zł.

Do zobaczenia na macie
Jola Czamańska