Zapraszam na relaksacyjny wyjazd weekendowy z jogą nad jezioro Durowskie do położonego pośród sosnowych lasów ośrodka WIELSPIN. Nasz program to balsam dla duszy i ciała, łączy wiele różnych technik pracy z ciałem.
Jeśli chcesz wspólnie szukać inspiracji w ruchu, bezruchu, w oddechu, w biciu serca to dołącz do nas i wykorzystaj ten czas na reset i regenerację.
NASZ PLAN:
PIĄTEK
- od 16:00 zakwaterowanie
- 18:30 kolacja
- 20:00 joga i wprowadzenie do medytacji
SOBOTA
- 8:00 – 9:00 joga
- 9:00 śniadanie
- 10:00 – 11:00 nordic walking
- 12:00 – 13:30 joga
- 14:00 obiad
- 16:00 -17:00 aqua aerobik
- 18:30 kolacja
- 20:00 choreoterapia zakończona medytacją
NIEDZIELA
- 8:00 – 9:00 joga
- 9:00 śniadanie
- 10:00 – 11:30 nordic walking
- 12:00 – 13:30 joga
- 14:00 obiad
oraz wpłata zaliczki w wysokości 190 zł.
Do zobaczenia na macie
Jola Czamańska
