Ćwiczenia, które pomagają rozciągnąć ciało i wzbogacają asany klasycznej jogi.
Możesz również polubić
Chcesz pozbyć się pomarańczowej skórki i wyrzeźbić dolne partie ciała? Przyjdź na trening Joga wzmacnianie (brzuch uda pośladki). To intensywny trening głównie na dolne […]
Zumba to taniec łączący elementy fitness i tańców latynoamerykańskich. Zapewnia trening całego ciała i wzmacnia mięśnie.
Zdrowy kręgosłup to wspaniały trening prozdrowotny. To ćwiczeń polecane dla wszystkich bez względu na wiek czy aktywność fizyczną.
więcej o jodze przecztasz tutaj To sposób na życie. Dzięki praktyce jogi nauczysz się pracować świadomie ze swoim ciałem i umysłem. Praktyka […]