Chcesz pozbyć się pomarańczowej skórki i wyrzeźbić dolne partie ciała? Przyjdź na trening Joga wzmacnianie (brzuch uda pośladki).
To intensywny trening głównie na dolne partie ciała z zastosowaniem elementów fitnesu i jogi
Wpływają one znakomicie na usprawnienie metabolizmu i spalanie tkanki tłuszczowej. Ponadto wpływają na układ krążenia i ułatwiają oczyszczanie organizmu. Zwiększa zawartość masy mięśniowej i zamienia tkankę tłuszczową na mięśniowa.
Ćwiczenia wykorzystujące elementy jogi i fitnesu. Umożliwiają efektywne spalenie zbędnej tkanki tłuszczowej i pozbycie się nadmiaru kilogramów. Wzmacniają, kształtują oraz rzeźbią mięśnie […]
Chcesz zacząć swoją przygodę z jogą? Boisz się że nie dasz sobie rady w grupie? Zacznij od lekcji indywidualnych.
Zumba to taniec łączący elementy fitness i tańców latynoamerykańskich. Zapewnia trening całego ciała i wzmacnia mięśnie.
Ćwiczenia, które pomagają rozciągnąć ciało i wzbogacają asany klasycznej jogi.
