Ćwiczenia wykorzystujące elementy jogi i fitn
esu.
Umożliwiają efektywne spalenie zbędnej tkanki tłuszczowej i pozbycie się nadmiaru kilogramów.
Wzmacniają, kształtują oraz rzeźbią mięśnie brzucha i grzbietu. Usprawniają funkcjonowanie ciała. Czynią je bardziej elastycznym. Przyczyniają się do bardziej harmonijnego rozwoju.
Wykonywane na matach oraz z wykorzystaniem piłki.
Chcesz zacząć swoją przygodę z jogą? Boisz się że nie dasz sobie rady w grupie? Zacznij od lekcji indywidualnych.
Chcesz pozbyć się pomarańczowej skórki i wyrzeźbić dolne partie ciała? Przyjdź na trening Joga wzmacnianie (brzuch uda pośladki). To intensywny trening głównie na dolne […]
Zumba to taniec łączący elementy fitness i tańców latynoamerykańskich. Zapewnia trening całego ciała i wzmacnia mięśnie.
więcej o jodze przecztasz tutaj To sposób na życie. Dzięki praktyce jogi nauczysz się pracować świadomie ze swoim ciałem i umysłem. Praktyka […]
